IROTEC（アイロテック） アイアンバット 10KG バットダンベル / ダンベル・ベンチプレス・筋トレ器具・ハンマー投げ・レスリング・鍛錬・握力・アームレスリング・握力強化・上腕二頭筋・格闘技のレビューは！？

年齢不詳さん
10キロ、、、届いたけど、、、使い方がわかりません。これはどうやって使うの？、、、難しい。まずは着てみます。

30代 男性さん
室内での自重トレでは、前腕、特に握力と手首の力が鍛えにくいですが、それを補いつつ、体幹や腕、肩周りの筋肉を満遍なく鍛えられる、大変優れた器具だと思います。 10kgのバットを持った感じが想像できなかったのですが、持ち方や振り方次第で同じ重さのダンベルとは比較にならないほど重さを感じます。 最初は甘く見て、二本購入してコシティ代わりにしようと思ったのですが、いざ持ってみると片手では到底無理でした。今は両手で使っていますが、いずれは片手に一本づつ持って振り回せるようになりたいです。 手首や肩が弱い人は取り扱いに注意が必要だと思います。

40代 男性さん
レビューとても参考になりました。 ２０キロのバーベルくらい簡単に扱えるので力には自信があったけど 片手では扱えない。まずは１５キロと考えていたので１０キロ買って良かった 品物綺麗で注文してから来るまでビックリするくらい早かった

30代 男性さん
当方、ケトルベル３２ｋｇでツーハンドスイング１００回、４５ｋｇでクリーン＆ジャークプレス３〜４０回をメインで隔日でトレーニングしているレベルです。振りまわす系のトレーニングは多少の免疫（？）があるつもりでしたので、アイアンバットも１０ｋｇ程度なら・・・と思ってたのですが甘かった。ケトルベルよりもさらに重心が先端部分にあることと、グリップが横方向から縦方向にあることで振り回しずらい。特に当方は手首が弱いせいか縦方向のグリップがキツイです。エンドの球部分が無かったらスッポ抜けしそうなので、取りあえずゴムイボ軍手も使って滑らないようにやってます。 ケトルもそうですが、体全体を連動させてのトレーニングに効果ありますね。高重量をガツンと体全体で感じるのはケトルの方が上だと思いますが、ケトルよりも回転しやすいので、肩周り中心に効きそうです。でも、肘をねじるような動き（ＭＩＬＬとか）はケトルでは無かったので注意かも。当方はまだまだスイングなどの基本的な動き中心で慣らしてゆくつもりです。早くグルングルンと回せるように頑張ります。

年齢不詳さん
15Ｋ よりは振った感じが微妙ですが 活用法を考えていきます。

年齢不詳さん
10kgのバット…持った瞬間重い…重い…なめていた。数回素振りしただけで腕パンパン。これはﾒﾁｬﾒﾁｬ効く。

30代 男性さん
以前２０キロ購入 重くてまずわ１０から。 残念なのが本体に深い傷 塗装面がはげてたこと もっとちゃんと検品しろ

30代 男性さん
とりあえず初めてのアイテムでしたが、丁度良い感じでした。 これ以上重いと、腰を悪くしそう（笑）

40代 男性さん
剣道の素振りの要領で、毎日１００回振っていますが、かなり良いトレーニングになります。 滑ってすっぽ抜ける心配はありません。

年齢不詳さん
購入する際、10キロにするか 15キロにするか 悩みましたが いきなり15キロをかわなくて正解でした。 10キロでも 慣れるまでは とても重く感じました。 これは、買って良かった!